锻炼心理学以《“健康中国2030”规划纲要》为指导，顺应国际体育与健康发展态势及满足我国体育全面

高质量发展的需要，立足全民健康，结合体育学、心理学、生理学理论知识来描述、解释、预测、干预锻炼行

为，促进个体参与并坚持体育锻炼，普及科学健身知识和方法，探究锻炼心理前因、锻炼过程中心理体验及锻炼

心理效益，是社会体育指导与管理专业规定的必修课程，也是体育教育等其他本科专业的选修课程，在体育学科

及体育人才培养中具有重要地位和作用。