教学过程中利用颜色鲜艳的体适能器械，依托搭建好的网络教学平台，借助3Dbody 运动解剖学软件，运用多种教学手段进行动作技术的传授与讲解，利用多媒体课堂，将体育动作进行功能解剖学、生物力学维度讲解。利用百度网盘、学习通等工具将教学视频以及3Dbody运动解剖学动作技术分析动图进行存储