《健身原理与方法》是健身指导与管理专业的专业核心课程，根据课程的特点、课程标准，挖掘出课程教学中所蕴含的思政元素，如何进行教学设计，从而能将思政育人融入专项课教学中，充分开发课程思政的育人价值，让“课程思政”的理念在专业课程中得到充分体现，学生在课程中学时理论知识和技术技能的同时，也能接受到思想政治教育，从而实现“知识传授”与“价值引领”有机统一，也为其他课程进行“课程教育”与“思政教育”融合提供参考。